Mathilde SALMON

Thérapie brève & Coaching

Sophrologie, hypnose et PNL

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POURQUOI VENIR?



Troubles anxieux

Stress, TOC, angoisse, agoraphobie, anxiété sociale, crises de panique, traumatismes, phobies, TIC, deuil, SPT …



Développer la confiance en soi, l'estime de soi et son charisme

Se positionner, s’affirmer, gestion d’équipe, changement de vie, se préparer à une épreuve, un entretien, aisance à l’oral…



Difficultés relationnelles

Séparation, conflit conjugal, conflit au sein de la famille, violence, stress post-traumatique, burn-out, emprise psychologique, anxiété sociale, harcèlement…



Troubles du comportement alimentaire

Prise de poids ou perte de poids, hyperphagie, obésité, boulimie, anorexie, compulsion alimentaire, culpabilité…



Troubles du sommeil

Insomnie, fatigue intense, cauchemars, difficulté d’endormissement…



Autres Troubles

Problèmes de libido, énurésie, encoprésie, douleurs chroniques, migraine, psoriasis, eczéma, …



Dépendances

Arrêter la cigarette, trouver des solutions aux excès ou dépendances à l’alcool, aux stupéfiants, aux jeux d’argent, aux écrans, dépendances affectives …



Accompagnement psychologique du cancer

Gestion de la douleur, développer des ressources pour surmonter le cancer, développer la confiance en soi…



Et tout autre chose, cette liste n'est pas exhaustive

Mathilde Salmon - Thérapie brève & Coaching - Consultations et Atelier- Hypnose PNL Sophrologie - IFS CAEN

5.0

Basé sur 64 avis

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angélique collet

il y a 4 jours

Bonjour, je tenais à partager mon avis à propos de Madame Mathilde Salmon, je me suis dirigé vers Mathilde à un moment de ma vie qui était très compliqué, j'avais besoin d'aide pour pouvoir me reconstruire et je suis tellement reconnaissante de l'aide qu'elle a pu m'apporter et qu'elle m'apporte toujours actuellement. C'est une femme solaire, accueillante, douce, bienveillante, très à l'écoute et qui sais adapté chacune de nos séances en fonction de ce que je peux traversé au moment venue, elle vous accompagnera à chaque étape que vous traversé, de plus elle a des places disponible asser rapidement. Chacune des séances que l'ont a passé ensemble mon énormément aidé à avancé et à comprendre beaucoup de chose. Alors si vous aussi vous traversé une période difficile et que vous chercher de l'aide pour vous sortir de cette passe je vous conseille vivement de prendre rendez-vous avec Mathilde Salmon je vous assure que vous ne le regretterais pas une seconde. Un énorme merci à vous Mathilde pour votre aide si précieuse.

armelle hocquigny

il y a 1 semaine

Une superbe professionnelle. Je recommande chaudement pour se faire accompagner afin d’être accompagnée dans une démarche positive avec des clés concrètes! Merci Mathilde

Camille Vidal

il y a 2 mois

Je recommande vivement Mathilde ! Bienveillante, à l’écoute et toujours de très bons conseils, vous serez vraiment entre de bonnes mains. Son expérience et ses connaissances sont incroyables. Depuis que j’ai commencé mes rendez-vous avec elle, ma vie a réellement changé grâce à nos consultations, ses ateliers et ses fiches techniques. Un grand merci à vous pour votre accompagnement et votre bienveillance !

Sabine rainteau

il y a 4 mois

Mathilde est très à l'écoute et très sympa. Elle m’a beaucoup aidée

Antoine Saint Martin

il y a 4 mois

Une très belle expérience. Cet accompagnement m'a permis d'apprendre à mieux écouter mes sensations et à faire davantage confiance à mes ressentis. Thérapeute à l'écoute, bienveillante et professionnelle. Je recommande chaleureusement.

Maryline Rich

il y a 8 mois

Mes séances avec Mathilde m'ont permis de me libérer de certaines croyances encrées en moi depuis l'enfance. Son professionnalisme et sa douceur m'ont permis de me sentir mieux au fur et à mesure des séances et de reprendre un peu plus confiance en mois et en mes capacités. Je recommande vivement !

Thierry Boulinguez

il y a 1 an

Une séance avec Mathilde Salmon à la mi septembre. Très bonne expérience avec une personne charmante très à l'écoute. Pour ma part , une séance à suffit. .Je recommande fortement. Cordialement Thierry Boulinguez

SUZANNE Melissaline

il y a 1 an

Madame Salmon m’a été recommandée par une amie et depuis, j’ai eu 3 séances avec elle. Dès la première séance, j’ai eu le coup de cœur, madame Salmon est une personne très solaire, à l’écoute, bienveillante avec une bonne dose d’humour. Auparavant, j’ai consulté des psychologues mais ils ne m’apportaient pas les échanges que j’attendais, depuis que j’ai rencontré madame Salmon, j’attends mes séances avec impatience parce que je sais que ce sera un moment d’échanges bienveillants, constructifs et avec une bonne dose d’humour. Sa personnalité solaire est contagieuse et rend les séances vraiment agréables. Elle sait analyser les situations rencontrées et transmettre ses connaissances. Je suis vraiment ravie de l’avoir rencontré. Je vous la recommande fortement.

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Questions fréquentes

Comment se déroule une séance ?

Lors d’une séance, nous débutons toujours par un temps de discussion. Pendant ce temps d’échange nous déterminons un objectif de séance. Puis vient le temps de la séance de sophrologie ou la mise en place d’un protocole thérapeutique permettant de répondre à vos besoins. Vous l’aurez sans doute compris, le rôle du thérapeute est d’accompagner la personne à utiliser ses propres ressources afin d’installer un changement ou une évolution bénéfique pour elle. La personne qui consulte est donc actrice de sa thérapie.

Est-ce que l’on dort en séance d’hypnose ?

L’hypnose ericksonienne est une méthode qui permet à la personne de vivre un état de conscience modifié, un état d’absorption, un peu comme si vous étiez concentré sur une activité (télé, conduire, balade..) et que vous portez moins attention à ce qui vous entoure. Vous êtes conscient de ce qui se passe durant une séance d’hypnose et en même temps vous vous laissez aller consciemment dans vos pensées car vous savez que le travaille est inconscient. Certaines personnes ont expérimenté un état de transe plus profond et elle comparent cela à une courte sieste. On peut avoir la sensation de s’être reposé mais il est rare que les personnes s’endorment.

Est-ce que l’on est tous sensible à l’hypnose et à la sophrologie ?

La sophrologie et l’hypnose créent un état de conscience modifié se traduisant par la diminution de l’activité des ondes cérébrales. Cela permet, au cours d’une séance, d’expérimenter un état de vigilance plus calme. Avez-vous déjà remarqué dans votre quotidien: absorbé par vos pensées que vous en oublier ce que vous étiez entrain de faire (conduire, écouter une réunion, écouter un cours, une conversation, ect). L’hypnose et la sophrologie créent un état naturel d’absorption: le corps se relâche et permettant aux ressources inconscientes d’émerger plus facilement. Donc vous êtes naturellement sensible à l’hypnose et à la sophrologie.

Est-ce que l’hypnose ou la sophrologie peut nous rendre malade ?

Lors d’une séance vous vivez un état naturel d’absorption, où vos ressources inconscientes sont sollicitées. Votre inconscient ne garde que ce qui est bon et utile pour vous. Ce qui suggère que seuls des effets bénéfiques peuvent être produits. Je rappelle que l’état d’absorption permet au corps de vivre un état de confort et de relaxation où le corps se relâcher plus facilement.

Est-ce que l’hypnose est magique ?

Mon rôle est de vous accompagner à utiliser vos propres ressources afin d’installer un changement ou une évolution bénéfique pour vous. Lorsque que vous consultez vous êtes donc acteur de votre thérapie. Cela n’est pas de la magie, seulement de la motivation et de l’investissement de votre part.

Est-ce que les séances peuvent être remboursées par les mutuelles ?

Je délivre une facture après la séance, à votre demande, afin de l’envoyer à votre mutuelle. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle, en effet certaines prennent en charge une partie de vos séances de sophrologie.

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