Consultations
Les informations pratiques
Lieu : Cabinet
1874 rue de Bretteville 14123 Ifs
Durée : Entre 45min et 1h15
Tarif adulte 60€
Tarif réduit 50€
Enfants à partir de 6 ans, adolescents, étudiants et demandeur d’emploi
Tarif couple 70€
Consultation thérapie conjugale
Arrêt du Tabac : 90€
La première séance à 90€, au besoin, les séances complémentaires à 60€
Disponibilités
Lundi au Samedi de 9h30 à 20h
Règlement de la consultation par chèque, espèces ou carte bancaire.
Toute consultation non honorée ou non annulée 48h à l’avance sera due.
POURQUOI VENIR?
Troubles anxieux
Stress, TOC, angoisse, agoraphobie, anxiété sociale, crises de panique, traumatismes, phobies, TIC, deuil, SPT …
Développer la confiance en soi, l'estime de soi et son charisme
Se positionner, s’affirmer, gestion d’équipe, changement de vie, se préparer à une épreuve, un entretien, aisance à l’oral…
Difficultés relationnelles
Séparation, conflit conjugal, conflit au sein de la famille, violence, stress post-traumatique, burn-out, emprise toxique, anxiété sociale, harcèlement…
Troubles du comportement alimentaire
Prise de poids ou perte de poids, hyperphagie, obésité, boulimie, anorexie, compulsion alimentaire, culpabilité…
Troubles du sommeil
Insomnie, fatigue intense, cauchemars, difficulté d’endormissement…
Autres Troubles
Problèmes de libido, énurésie, encoprésie, douleurs chroniques, migraine, psoriasis, eczéma, …
Dépendances
Arrêter la cigarette, trouver des solutions aux excès ou dépendances à l’alcool, aux stupéfiants, aux jeux d’argent, aux écrans, dépendances affectives …
Accompagnement psychologique du cancer
Gestion des émotions, de la douleur, développer des ressources intérieurs…
Les thérapies brèves, un accompagnement complet
Hypnose Ericksonienne
Mobiliser l’inconscient pour remettre en question des reflexes, des fonctionnements jusqu’alors incessibles par le conscient.
Programmation neuro-linguistique (PNL)
Installer de nouveaux programmes, la neurologie de l’expérience.
Techniques psycho-corporelles
Exercices de relaxation par la pratique la sophrologie, développement de la conscience à but pédagogique, thérapeutique ou préventives.
Désensibilisation par mouvement oculaire (DMO)
Désensibilisation par mouvement oculaire (même procéder que l’EMDR) Il s’agit ici d’utiliser les mouvements oculaires pour ré-encoder et désactiver les réactions dues aux souvenirs traumatiques.
Orientation solution
Apprendre à orienter une vision solution en s’appuyant sur les ressources du client. Faire ce qui fonctionne.
Thérapie systémique et stratégique
L’individu est pris en compte dans son environnement, dans un système, étudier des comportements en fonction des enjeux interactionnels.
Thérapie cognitive
La thérapie du bon sens. Etude des pensées, du dialogue intérieur et du système de croyance.
Thérapie comportementale
Expérimenter de nouveaux comportements ou développer ce que l’on sait déjà faire, un nouvel apprentissage pour développer le bien-être
Questions fréquentes :
Comment se déroule une séance ?
Lors d’une séance, nous débutons toujours par un temps de discussion. Pendant ce temps d’échange nous déterminons un objectif de séance. Puis vient le temps de la séance de sophrologie ou la mise en place d’un protocole thérapeutique permettant de répondre à vos besoins. Vous l’aurez sans doute compris, le rôle du thérapeute est d’accompagner la personne à utiliser ses propres ressources afin d’installer un changement ou une évolution bénéfique pour elle. La personne qui consulte est donc actrice de sa thérapie.
Est-ce que l’on dort en séance d’hypnose ?
Est-ce que l’on est tous sensible à l’hypnose et à la sophrologie ?
Est-ce que l’hypnose ou la sophrologie peut nous rendre malade ?
Est-ce que l’hypnose est magique ?
Est-ce que les séances peuvent être remboursées par les mutuelles ?
Témoignages
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Bonjour,
Mathilde est quelqu’un de doux, agréable, souriante, solaire, elle dégage de la sérénité et j’ai tout de suite eu envie de me confier à elle. Si j’en suis là aujourd’hui, c’est en partie grâce à elle… Elle a su me guider, m’orienter pour que je parvienne enfin à être « Moi » avec un grand M et je ne la remercierai jamais assez car je peux enfin me définir en tant que personne et enfin m’épanouit au travail et dans ma vie personnelle.
J’ai moi-même participé aux deux sessions et quel moment de … paix !
Nous continuerons à travailler ensemble sur d’autres actions, j’en suis certaine !
A bientôt!
Nos deux professions (sophrologue/hypnothérapeute et psychologue clinicienne pour ma part) se marient quelques fois pour favoriser une meilleure compréhension de la situation.
Téléphone
Adresse du cabinet
1874 rue de Bretteville 14123 Ifs
horizons.mathilde.salmon@gmail.com