Thérapie de couple centrée sur la dynamique relationnelle

La thérapie de couple permet de prendre du recul sur les difficultés rencontrées dans la relation et de comprendre ce qui se joue dans les interactions entre les partenaires.

Dans une approche systémique, le couple est considéré comme un système dans lequel chacun influence l’autre. Les difficultés ne sont donc pas envisagées uniquement comme le résultat du comportement de l’un ou de l’autre, mais comme un phénomène qui se construit dans la relation. C’est ce que l’on peut appeler une dynamique circulaire : une réaction entraîne une réaction chez l’autre, qui vient à son tour renforcer la première.

Par exemple, plus l’un cherche à obtenir de l’attention, plus l’autre peut se sentir sous pression et prendre de la distance. Cette distance peut alors renforcer le besoin de l’autre de se rapprocher.

Une thérapie brève orientée vers le changement

La thérapie brève intégrative s’intéresse notamment aux tentatives de solution mises en place par le couple. Certaines stratégies, pourtant destinées à améliorer la situation, peuvent parfois contribuer à maintenir les difficultés. L’objectif est alors d’identifier ces mécanismes, de comprendre ce qui entretient le problème et d’expérimenter de nouvelles façons d’interagir.

Quand consulter?

• Vous avez l’impression de tourner en rond avec des conflits répétitifs ?
• des difficultés de communication
• une distance relationnelle
• des problèmes de confiance ou de jalousie
• une infidélité
• des difficultés liées aux changements de vie
• un questionnement sur l’avenir de votre couple
• Vous souhaitez changer la boucle qui se répète dans votre couple et retrouver davantage de souplesse dans votre relation ?

Mon accompagnement:

Je vous accompagne pour comprendre ce qui se joue dans votre dynamique relationnelle et identifier les stratégies qui entretiennent vos difficultés. Le but de l’entretien n’est pas de rechercher un responsable, mais de rendre visibles les interactions et les boucles relationnelles dans lesquelles chacun peut être pris. Mon approche s’inscrit dans une démarche de thérapie brève intégrative, centrée sur les interactions, les ressources et les possibilités de changement. L’enjeu de la thérapie brève systémique et stratégique est également de permettre au couple d’expérimenter de nouvelles façons de fonctionner. Cela peut passer par l’observation de situations concrètes, l’identification des tentatives de solution, la recherche d’exceptions, des changements dans les interactions ou encore des tâches d’expérimentation entre les séances. La démarche de thérapie brève s’appuie notamment sur la définition d’objectifs, le choix d’interventions adaptées et la prescription de tâches.

Mathilde Salmon – Thérapie brève et coaching thérapie de couple à Ifs, près de Caen.